ATTIVITà


  • CORSI DI NORDIC WALKING

CORSO BASE


si impara a camminare in modo naturale

(con la corretta postura)

e si apprendono i fondamentali della tecnica

di gruppo o individuale

CORSO WELLNESS


si migliora la tecnica con brevi passeggiate a bassa intensità

di gruppo o individuale

CORSO FITNESS


uscite a medio/alta intensità per il mantenimento della forma

 

di gruppo o individuale


  • ALLENAMENTI DI MANTENIMENTO

NORDIC WALKING 


- Allenamenti di gruppo
 - Allenamenti individuali

  a frequenza mensile

TRAIL WALKING


- Allenamenti di gruppo
  - Allenamenti individuali 

  a frequenza mensile 


  • VACANZE ATTIVE SINGOLE CAMMINATE

Nordic Walking e Trail Walking per scoprire le meraviglie dell'Ogliastra.

Benessere e divertimento all'aria aperta

per tutti!!!

*** Sedute d'allenamento e singole camminate si svolgeranno prevalentemente su percorsi fuoristrada, principalmente nel territorio di Lanusei, Arzana e Gairo, Cardedu, Villagrande Strisaili, con possibilità di spostarsi e raggiungere altre località dell' Ogliastra.